gua sha before after ne demek?
Gua Sha Öncesi ve Sonrası: Bilmeniz Gerekenler
Gua Sha, geleneksel Çin tıbbında kullanılan bir tekniktir ve cildin yüzeyini bir alet yardımıyla kazıyarak yapılır. Amaç, ciltteki kan akışını hızlandırmak ve enerji akışını (Qi) düzenlemektir. Bu işlem, özellikle yüz bölgesinde yapıldığında ciltte gözle görülür değişikliklere neden olabilir.
Gua Sha Öncesi:
- Cilt genellikle şiş, mat ve cansız görünebilir.
- Kaslarda gerginlik ve sertlik hissedilebilir.
- Cilt tonu eşitsiz olabilir ve ince çizgiler belirginleşebilir.
Gua Sha Sonrası:
- Cilt daha canlı, parlak ve sağlıklı görünebilir. Bunun nedeni, kan dolaşımının artması ve cildin daha iyi oksijenlenmesidir.
- Yüzdeki şişlik azalabilir ve yüz hatları daha belirginleşebilir.
- Kas gerginliği azalabilir, bu da daha rahat ve gevşemiş bir ifadeye yol açabilir.
- Cilt tonu daha eşitlenebilir ve ince çizgilerin görünümü hafifleyebilir.
- Bazı kişilerde kızarıklık veya morarma görülebilir. Bu normaldir ve genellikle birkaç gün içinde kaybolur.
Önemli Notlar:
- Gua Sha'nın etkileri kişiden kişiye değişebilir.
- Doğru teknik ve uygun basınç kullanımı önemlidir. Aksi takdirde ciltte tahrişe veya hasara neden olabilir.
- Hamileler, kan sulandırıcı kullananlar veya cilt rahatsızlığı olanlar Gua Sha yapmadan önce doktorlarına danışmalıdır.
İlgili Kavramlar: